Podcast Fit & Gesund mit Professor Froböse: Wie gelenkig müssen wir wirklich sein?

Wollen Sie mehr über Ihren Körper erfahren? Prof. Ingo Froböse verrät im unterhaltsamen HÖRZU-Talk mit Redakteurin Anja Matthies, was jeder Mensch tun kann, um fit und gesund zu bleiben. In Folge 22 erklärt unser Experte, warum Beweglichkeit unser Leben verändert.

Alle 14 Tage montags beleuchtet der Ratgeber-Podcast ein Thema, etwa: Warum sind Muskeln als Stoffwechselorgan so wichtig? Was haben Sport und Sex miteinander zu tun? Welche Ernährung verbessert die Fitness? Wissenswertes, Nützliches und Praktisches für jede und jeden. „Wir schauen in den Körper hinein und sagen, was wir für ihn tun können“, verspricht der Experte. Plus: kleine Übungen für zwischendurch.

Folge 22: Wie gelenkig sollten wir wirklich sein?

In der 22. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir sofort beweglicher und gelenkiger werden, warum Beweglichkeit so wichtig ist, welches Gelenk das allerwichtigste ist, warum unser Körper über „Airbags“ verfügt und ob Sehnen und Bänder beim Dehnen auch reißen können.